Dados da Organização Mundial da Saúde mostram que a obesidade afeta cerca de 500 milhões de pessoas em todo o mundo, tornando-se um problema de saúde pública.
No Brasil, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) publicou no censo de 2010 que o peso dos brasileiros vem aumentando nos últimos anos: metade dos homens adultos está acima do peso e 48 % das mulheres também.
A obesidade é considerada uma doença crônica que traz consigo várias outras doenças, como diabetes, hipertensão, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.
Mas quais os mecanismos moleculares e celulares que levam um indivíduo a se tornar obeso? Segundo o pesquisador Lício Augusto Velloso, da UNICAMP, a obesidade não está relacionada apenas a comer muito, mas a uma predisposição genética e a um processo inflamatório deflagrado por uma dieta rica em gordura saturada.
A gordura saturada é capaz de induzir um processo inflamatório no hipotálamo, a região do cérebro que controla a fome e o gasto energético.
O hipotálamo, quando inflamado, perde parte de suas funções e ocorre um desequilíbrio entre a ingestão de alimentos e o gasto energético. Além disso, uma dieta rica em gordura saturada, quando prolongada, pode levar à morte de neurônios (apoptose). Quando esses neurônios morrem, o cérebro não consegue mais detectar os sinais emitidos pelos hormônios e a pessoa perde a capacidade de perder a saciedade. Essa perda de neurônios com função central no controle do peso, pode explicar porque pessoas obesas, mesmo submetidas a dietas rigorosas e emagrecendo nas primeiras semanas, voltam a engordar.
A pesquisa de Velloso trabalha para descobrir maneiras de reduzir a inflamação no hipotálamo além da utilização de anti-inflamatórios.
Em tempo: sobrepeso é quando o Índice de Massa Corporal (IMC) é entre 25 e 29,9. IMC a partir de 30 é obesidade.
Os neurônios do hipotálamo regulam a fome e o gasto energético por meio dos hormônios leptina e insulina. A insulina controla a fome a curto prazo. A leptina é produzida no tecido adiposo e regula o peso do indivíduo ao longo do tempo.
Prof. André "Terrinha" Almeida
O hipotálamo, quando inflamado, perde parte de suas funções e ocorre um desequilíbrio entre a ingestão de alimentos e o gasto energético. Além disso, uma dieta rica em gordura saturada, quando prolongada, pode levar à morte de neurônios (apoptose). Quando esses neurônios morrem, o cérebro não consegue mais detectar os sinais emitidos pelos hormônios e a pessoa perde a capacidade de perder a saciedade. Essa perda de neurônios com função central no controle do peso, pode explicar porque pessoas obesas, mesmo submetidas a dietas rigorosas e emagrecendo nas primeiras semanas, voltam a engordar.
O alemão Joseph Pilates (1880-1967) criou o método Pilates baseando-se no Yoga e em outras práticas orientais.
A cama elástica, ou minitrampolim, é um acessório utilizado em academias. Tem, em média, 20 cm de profundidade e 92 cm de largura e suporta até 150 kg. Existem também versões dobráveis.
O Mundial de Atletismo Paraolímpico que aconteceu em Lyon, na França, terminou no último domingo com a disputa da maratona. Dos 35 atletas brasileiros, 24 conquistaram medalhas.
Como o nome já diz, o treino funcional foi concebido para tornar mais eficientes as funções de nosso corpo como equilíbrio, flexibilidade, coordenação motora, agilidade e força. O objetivo geral é melhorar o padrão de 
À medida que a economia de um país cresce e as pessoas passam a adquirir mais bens e a ficar mais em casa, o nível de atividade física diminui. Sedentarismo, aliado a má alimentação, causa os altos índices de obesidade no mundo. Segundo dados de pesquisa do Ministério da Saúde, o percentual da população brasileira acima do peso e de obesos aumentou nos últimos 6 anos. Segundo a pesquisa, em 2006 eram 42,7% de pessoas acima do peso. Em 2011, esse número subiu para 48,5%. Nesse mesmo período, o percentual de obesos aumentou de 11,4% para 15,8%. 
Quem nunca foi ao médico e este indicou a prática de atividades físicas e, em especial, a caminhada? Pois é, estudo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) mostra que 75% das pessoas que praticam caminhada não a fazem de maneira correta, praticando o exercício em baixa intensidade e, com isso, não obtendo os benefícios que ela possa trazer. A maioria das pessoas acredita que basta andar para que a diferença aconteça.