O treino com kettlebells é cada vez mais popular entre os entusiastas do fitness. Os seus benefícios são inegáveis, tornando-o num treino extremamente eficaz para perder gordura ou tonificar o seu corpo.
O uso de kettlebells tem origem na Rússia.
IMPORTANTE: é indispensável a presença de um educador físico para a prática utilizando kettlebells.
Prof. André "Terrinha" Almeida
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