Dean Karnazes é um atleta estadunidense nascido em 1962, conhecido como super humano pois completou, em 2006, o Endurance 50, desafio de 50 maratonas em 50 dias em 50 estados diferentes nos EUA.
Mas o que o diferencia de outras pessoas?
Vamos a alguns dados dele:
- Frequência Cardíaca basal: 38 bpm
- Porcentagem de Gordura: 3%
- Distância que corre por dia: de 40 a 50 km;
- Exercícios complementares: abdominal, barra, flexão, panturrilha - todos os dias, 2 vezes ao dia;
- Correu 560 km em 80 h e 44 minutos sem dormir.
Mas o que faz Dean Karnazes ser um ultramaratonista tão especial?
O próprio Dean diz que não toma suplementos e apenas come muito salmão fresco (que é rico em ômega-3). Com certeza, uma genética privilegiada, treino árduo, disciplina e hábitos saudáveis fazem de Dean ser o que é.
Um comentário:
Legal André. ..o cara é mosca branca, um ponto fora da curva ! A pergunta é: como fazer para se aproximar de um desempenho desses? ! Abraço, eivor
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